ATMUNG
STÄRKE
RESONANZ
STIMMKRAFT
ATEMEXPLOSION
KÖRPERRESONANZ
INNERE STÄRKE
MEIN ATEM TRÄGT MICH.
MEIN WESEN BLEIBT UNBERÜHRT – JENSEITS JEDES URTEILS.
ERWECKE DEN HELDEN IN DIR.
STÄRKE DEINEN KÖRPER, FINDE DEINE HALTUNG UND ÖFFNE DEN RAUM FÜR DEINE STIMME.
DURCH ATEM, RESONANZ UND EIN STARKES FUNDAMENT ENTSTEHT WAHRE PRÄSENZ – VERWURZELT, FREI UND AUTHENTISCH.
STEHE FEST IN DIR SELBST UND ZEIGE DER WELT, WER DU BIST.
"STIMMKRAFT"
„VOCAL BLAST“
– ein 3-Phasen-Programm
ATEMEXPLOSION
KÖRPERRESONANZ
INNERE STÄRKE
,,WENN DIE ANGST VERSCHWINDET, BLEIBT NUR NOCH EINE REINE LIEBE ZUR KUNST. DIE SÄNGERIN, DER SÄNGER, DIE SCHAUSPIELERIN, DER SCHAUSPIELER WIRD ZU EINEM KANAL FÜR ETWAS GRÖSSERES, UND DAS PUBLIKUM KANN DIESE VOLLKOMMENE, FURCHTLOSE OFFENHEIT SPÜREN, DIE DEN RAUM ERFÜLLT.‘‘
01
ATEM
EXPLOSION
Entfessle die Kraft deines Atems.
Atemexplosion dreht sich darum, die Grundlage für eine freie, kraftvolle und ausdrucksstarke Atemführung aufzubauen.
Du stärkst deine Atemmuskulatur, meisterst die professionelle Atemtechnik und entdeckst effektive Atemmethoden. Ob auf der Bühne oder im Studio – dieses Programm hilft dir, bewusster zu atmen, mit mehr Selbstvertrauen aufzutreten und ohne Grenzen zu singen und zu schauspielern.
WAS WÄRE, WENN DEIN ATEM ZU DEINER KRAFTQUELLE WÜRDE, DEINE STIMME ZU DEINEM STÄRKSTEN AUSDRUCK UND JEDE VORSTELLUNG ZU EINEM MOMENT DER OFFENBARUNG?
02
KÖRPER
RESONANZ
Körperresonanz bedeutet, einen starken und stabilen Körper zu entwickeln, der deine Stimme und deine Bühnenpräsenz unterstützt. Entwickle funktionale Kraft, verbessere deine Haltung und finde eine geerdete, kraftvolle Körperhaltung.
Stärke deine Körpermitte, deinen Rücken und deinen gesamten Körper, um das körperliche Selbstvertrauen zu entfalten, das jede Performerin und jeder Performer benötigt. Ein starker Körper sendet eine klare Botschaft an dein Nervensystem:
„Ich bin sicher. Ich bin geerdet. Ich kann mich öffnen.“
Wenn sich dein Körper stark und zentriert anfühlt, kann deine Stimme freier schwingen, deine Präsenz wird kraftvoll und anziehend, und du kannst mit Authentizität, Selbstvertrauen und Wirkung auftreten.
WAS WÄRE, WENN DEIN STARKER, GEERDETER KÖRPER UND DEIN VERBUNDENER ATEM ZUR GRUNDLAGE SEIN WÜRDEN, DIE DEINER STIMME ERMÖGLICHT, MIT KRAFT UND EMOTION ZU RESONIEREN?
WAS WÄRE, WENN DEINE STIMME JEDEN RAUM ERFÜLLEN WÜRDE, DEIN AUTHENTISCHES SELBST AUSDRÜCKEN UND EINE TIEFERE VERBINDUNG ZUM PUBLIKUM SCHAFFEN KÖNNTE?
„Ich bin sicher."
"Ich bin geerdet."
"Ich kann mich öffnen.“
ES GEHT UM TRANSFORMATION
„WERDE ZU DER ENERGIE, DIE DU VERKÖRPERN MÖCHTEST. DURCH MENTALTRAINING ERWECKST DU DEINE EINZIGARTIGE BÜHNENPERSÖNLICHKEIT – KRAFTVOLL, STRAHLEND UND VOLLKOMMEN ZUM AUSDRUCK GEBRACHT.“
03
INNERE
STÄRKE
Erwecke deine innere Stärke.
Durch Selbsthypnose, Meditation und Visualisierung verwandelst du verborgene Ängste, löst die Angst vor Verurteilung und integrierst die Anteile in dir, die dich bisher zurückgehalten haben.
Erwecke deine kraftvolle Bühnenpersönlichkeit – eine strahlende, furchtlose Energie, die es dir ermöglicht, mit Authentizität, Selbstvertrauen und Präsenz nach vorne zu treten.
Wenn die Angst sich auflöst, wird deine Verbindung zur Musik rein. Du wirst zum Kanal für deinen Ausdruck und erschaffst eine kraftvolle Energie, die das Publikum wirklich spüren kann.
Deine innere Welt wird zu deiner größten Quelle der Stärke. Du performst nicht aus der Angst heraus – du performst aus einem Ort der Freiheit, des Vertrauens und der tiefen Verbindung.
DAS TEAM
AN DEINER SEITE
ONLINE TRAINING
Einzel- oder Gruppentraining – ganz flexibel, unabhängig davon, wo du dich befindest.
ONLINE EINZELTRAINING
Das 3-Phase-Program ist als individuell abgestimmtes 1:1-Online-Training verfügbar. Die einzelnen Sessions werden flexibel nach deiner Verfügbarkeit vereinbart.
Jedes Modul wird an deine persönlichen Bedürfnisse, Ziele und dein individuelles Lerntempo angepasst.
Wir empfehlen etwa vier Einzeltermine pro Modul – einen festen Zeitplan gibt es jedoch nicht. Du entscheidest selbst, wie schnell du voranschreiten möchtest.
Durch die persönliche Begleitung und gezielte Übungen entsteht ein Trainingsprozess, der genau dort ansetzt, wo du gerade stehst, und dich Schritt für Schritt in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
ONLINE GRUPPENTRAINING
Das 3-Phase program wird auch als Online-Gruppentraining angeboten und verbindet die Teilnehmer:innen – ganz unabhängig davon, wo sie sich befinden – zu einer intensiven und unterstützenden Lernerfahrung.
Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass du sie jederzeit ansehen und nachholen kannst. Falls du einmal nicht live teilnehmen kannst, kannst du die Aufzeichnung ganz einfach zu einem späteren Zeitpunkt anschauen. Du kannst die Sessions außerdem so oft wiederholen, wie du möchtest, und das Programm in deinem eigenen Tempo durchlaufen.
Dauer: 5 Unterrichtsstunden über zwei Tage pro Modul
Zeitplan:* Freitag: 17:00–19:30 Uhr /* Samstag: 09:30–12:00 Uhr (inkl. kurzer Pause)
Kommende Termine 2026:
16/17 Oktober - 1. ATEMEXPLOSION
27/28 November - 2. KÖRPERRESONANZ
11/12 Dezember - 3. INNERE STÄRKE
TRAINING IN SALZBURG
Einzeltraining oder Gruppentraining und Workshops in unserem Corpus Resonans Concept Space.
EINZELTRAINING IN SALZBURG
Das 3-Phase-Program ist auch als individuelles Einzeltraining verfügbar. Die Termine werden flexibel und individuell nach deiner Verfügbarkeit vereinbart.
Wir empfehlen ca. vier Einzeltermine pro Modul. Da jedoch jeder Mensch in seinem eigenen Tempo lernt und sich entwickelt, kann das Training individuell an deinen persönlichen Lernprozess angepasst werden.
KLEINGRUPPENSEMINARE IN SALZBURG
Ihr seid eine Gruppe von Freunden, Studierenden, Sängerinnen und Sängern oder Kolleginnen und Kollegen und möchtet gemeinsam an einem Seminar oder Workshop in Salzburg teilnehmen?
Unsere Kleingruppenseminare sind auf maximal sechs Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrenzt und schaffen dadurch eine persönliche, konzentrierte und unterstützende Atmosphäre.
Bringt eure eigene Gruppe mit und erlebt das Training im Corpus Resonans Concept Space im Herzen der Salzburger Altstadt. Wir gestalten das Seminar oder den Workshop gerne individuell nach den Bedürfnissen, Zielen und zeitlichen Möglichkeiten eurer Gruppe.
Für Buchungen, Vereinbarungen oder weitere Informationen kontaktiert uns gerne telefonisch oder per E-Mail:
info@corpusresonans.com
+43 664 2812748
Individuell zugeschnittene Trainings und Workshops für Gruppen und Organisationen – bei euch vor Ort
WIR KOMMEN ZU EUCH
“Janas Unterricht basiert auf einer präzisen Atemkoordination und einer ausgeprägten Körperwahrnehmung und schafft damit die Grundlage für eine freie, mühelose und gesunde Stimme.
Mit ihrer Wärme, ihrer Freundlichkeit, ihrer vollständigen Aufmerksamkeit für die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Schülers und ihrer außergewöhnlichen fachlichen Expertise gelingt es ihr, die technischen und emotionalen Dimensionen des Singens miteinander zu verbinden.”
Kristýna, 28,
Hamburg, 2024
„David ist ein herausragender Massagetherapeut und Physiotherapeut. Dank seiner langjährigen Erfahrung – insbesondere in der Arbeit mit Musikerinnen, Musikern und Sängerinnen, Sängern – erkennt er muskuläre Verspannungen und Blockaden, die die Stimme beeinflussen und die stimmliche Freiheit einschränken können.
Durch seine präzise und einfühlsame Behandlung konnte ich wieder deutlich freier singen. Besonders wertvoll fand ich, dass er mir effektive Übungen gezeigt hat, mit denen ich Verspannungen vor Konzerten selbstständig lösen und meinen Körper schnell wieder in einen ausgeglichenen Zustand bringen kann.“
Eva, 43
Salzburg 2026
KONTAKT
Corpus Resonans
Zentrum für Körperarbeit
im Herzen der Salzburger Altstadt
Universitätsplatz 7/Getreidegasse 23
,,Schmuckpassage'' / 3. Stock
Salzburg
Impressum
@ 2026 von Jana Kurucová und David Elge / Salzburg
